6月4日，秦皇島經濟技術開發(fā)區(qū)第四中學組織全體九年級學生開展以“夢的加油站”為主題的中考減壓輔導活動，邀請國家二級心理咨詢師為學生帶來精彩講解，幫助學生調整考前心態(tài)，減輕學習壓力，緩解考前焦慮，以積極向上的心態(tài)迎接中考。

活動中，授課老師從講解社會心理學經典案例入手，結合學生成長特點和考前狀態(tài)，對學生可能遇到的考前心理問題進行解析，分享了情緒調節(jié)小妙招，并通過趣味互動游戲，引導學生正確應對壓力，堅定信心，從容面對困難和挑戰(zhàn)。老師以輕松的氛圍、情景結合的教學，為同學們送來精神食糧，深得大家喜愛，博得同學們的陣陣掌聲。

    同學們紛紛表示，大家通過聆聽講座學到了很多應對考前焦慮的策略方法，今后要學以致用，為心靈松綁，時刻保持樂觀心態(tài)，及時舒緩學習壓力，提升自信，鼓舞斗志，不僅要全身心投入備考，還要做到沉著應考。